Viac o vplyve na výkon a zdravie
nájdete na blogu zakladateľa Power Coffee
Dušana Plichtu
Ako správne a efektívne nakúpiť pre vymakanie našej životosprávy. Nie všetko, čo vyzerá pekne na papieri je ľahké preklopiť do reality. V Power Coffee nám záleží na tom, aby ste si užívali skutočne kvalitné jedlo, ktoré mení myslenie. Aj preto je dôležitý výber správnych ingrediencií na ktoré sa môžete kedykoľvek spoľahnúť. Vyberajte si zo...
Tak ako sme si už rozobrali, čo jesť pred cvičením, pozrieme sa teraz na to, prečo je oveľa dôležitejšie jesť po cvičení, paradoxne aj neskôr večer. Opäť môžeme povedať, že na tom neuveriteľne záleží a ak si správne zvolíte efektívne a chutné jedlá, určite si pomôžete pri dosahovaní vašich cieľov. Chlapi nám asi dajú za pravdu, že celkom...
Spoznajte spôsob, ktorým si pripravíte vašu kávu cez Aeropress. Novinku, vďaka ktorej môžete za málo peňazí dostať z vašej kávy skutočne veľa chuti a povzbudenia. Túto mašinku odporúčame zo skúsenosti ako najlepšiu "hackersku" prípravu kávy, nech ste kdekoľvek. Prečítajte si kompletný návod, aj často kladené otázky a vyťažte z vášho Aeropressu...
Na tom, čo si dáte pred tréningom, skutočne záleží! Ak nechcete trénovať bez efektu alebo celý tréning bojovať s trávením a záťažou, potrebujete vedieť ako na to. Vyskúšajte naše POWER snacky a užite si váš tréning na 100%.
Kokosový olej je základnym tukom v POWER životospráve. Spoznajte prečo je oveľa lepší ako iné rastlinné oleje a aké sú jeho kompletné možnosti využitia. Vyskúšajte všetkých 7 overených využití a objavte hodnotu čistej energie.
Určite sa stretávate s kvantom informácií kolujúcich po internete, z ktorých je niekedy ťažké si vybrať tie správne. Práve vďaka rôznym “múdrym radám” sa veľa ľudí trápi v začarovanom kruhu a zlyháva pri náprave, či tréningu svojho metabolizmu. Preto je dôležité vytvoriť si vlastný systém a postaviť oporné piliere, ktoré vám dajú jasné vodítka...
Detailný recept na prípravu možno šialeného, ale za to metabolicky účinného a hlavne chutného nápoja.
Ponúkame vám základný návod a prehľad výberu a spracovania potravín, ktorý pomôže obnoviť energiu vášho organizmu.
Aj keď oceňujem každý kreatívny nápad, na niektoré veci si jednoducho musíme dať pozor, ak chceme dostať z POWER COFFEE (a nášho špeciálneho receptu s maslom a kokosovým olejom) želaný efekt. Čítajte ďalej a vyvarujte sa nesprávneho mletia, výberu zlých tukov, či základných chýb v príprave.