Naštartujtepálenie tukov a lepší mentálny výkon.Spoznajte princípy “hackerských” raňajok, ktoré vám pomôžu vytrénovať metabolizmus na efektívne spaľovanie tukov a optimalizovať funkcie vašich hormónov. Čo v skutočnosti najlepšie stimuluje náš mozog? Prečo je pravé maslo jednou z najlepších ingrediencií do kávy? Poďme sa na to pozrieť.

POWER recept na pálenie tukov a lepší mentálny výkon

Pozor!Skvelý pocit, lepší metabolizmus a zvýšenú mentálnu energiu zakúsite, len ak dodržíte podmienku kvalitného výberu ingrediencií. Nie je totiž káva ako káva. Aj preto je POWER COFFEE unikátnym produktom, ktorá garantuje 100%-nú kvalitu. Spĺňa totiž všetky kritéria bezchybnej kávy:

1. Organické pestovanie bez použitia pesticídov a chemikálii

2. Prémiové, triedené zrná najvyššej kvality

3. Spracovanie bez tvorby plesní a mykotoxínov

4. Stredná škála praženia, bez škodlivých toxínov

5. Správna príprava, množstvo kofeínu a antioxidantov

Akona správnu POWER COFFE?

Časprípravy: 5 min max., Množstvo: 1 osoba

Ingrediencie:

• Čerstvo mletá Power Coffee:
  
  • na espresso jemne mletá - 7 až 9 g (1/2 PL)
  • na alternatívne metódy hrubšie mletá - 15 g (1 PL)

• Extra panenský kokosový olej - 15 g (1 PL)
• Pravé kravské maslo 80 % - 15 g (1 PL)
• Škorica, pravé kakao alebo horká čokoláda – 5-10 g max.(1-2 ČL)

Postup:

Ak máme kávovar

1. Na prípravu espressa si jemne namelieme 7 až 9 gramov Power Coffee Organic Espresso

2. Do pripravenej kávy (cca 30ml) dolejeme 120 ml horúcej vody, pridáme lyžicu masla a rovnaké množstvo kokosového oleja. Dochutíme škoricou alebo pravým kakaom.

3. Všetko dobre zamiešame klasickým ponorným mixérom či (ideálne) minimixérom.

4. Vychutnáme si šálku POWER COFFEE SPECIAL - zdravého energetického nápoja, ktorý naštartuje náš metabolizmus k spaľovaniu tukov a pripraví našu myseľ na optimálny výkon.

Ak používame alternatívnu metódu - French press, Moka, Aeropress

1. Pri alternatívnych metódach si hrubšie namelieme 15 gramov (1 PL) POWER COFFEE SPECIALTY

2. Do pripravenej kávy pridáme lyžicu masla a rovnaké množstvo kokosového oleja. Dochutíme škoricou alebo pravým kakaom (pri príprave kávy pomocou alternatívnej metódy už netreba dolievať vodu).

3. Všetko dobre zamiešame klasickým ponorným mixérom či (ideálne) minimixérom.

4. Vychutnáme si šálku Power kávy - zdravého energetického nápoja, ktorý naštartuje náš metabolizmus k spaľovaniu tukov a pripraví našu myseľ na optimálny výkon.

Takto vyzerajú rôzne možnosti prípravy kávy:

Nezabudnite, že na čerstvom mletí naozaj záleží!

Vedeliste, že káva oxiduje už do 15 minút od zomletia? Predstavte si,že by ste jablko nakrájali dnes a konzumovali ho zajtra. Bolo by úplne hnedé, bez šťavy, bez chute. Rovnako je to s kávou. Aby sme dosiahli želaný efekt, potrebujeme našu POWER COFFEE zároveň mlieť na hrúbku podľa spôsobu prípravy. Milovníci espressaa pákových strojov, nezabúdajte, že pri tejto príprave je potrebné mletie vždy doladiť tak, aby ste dostali extrakciu min.20a max. 30 sekúnd.

Aby ste získali približnú predstavu o hrúbke mletia, pozrite si nasledujúci obrázok.

Top5 benefitov POWER COFFEE s maslom a tukom

Ak si myslíte, že vás čaká hnusný nápoj, ktorý je síce zdravý,ale chutí ako preprané ponožky, tak ste na veľkom omyle. Táto káva chutí vynikajúco, len sa treba vyvarovať najčastejší chýb pri príprave ako je napríklad to, že kávu nevymixujete a ostanú vám olejové škvrny na povrchu.

Viac detailov a referencií nájdete v článku z inšpiratívneho blogu zakladateľa POWER COFFEE, ktorý spája top životosprávu s gastro zážitkami.

http://www.dusanplichta.com/blog/vyvarujte-sa-najcastejsej-ranajkovej-chyby-a-nastartujte-spalovanie-tuku-bezchybnou-kavou/

Detailné video prípravy nájdete tu:

https://www.youtube.com/watch?v=Sq6sSklN8-s